Aerial och akro

Aerial hoop Mixklass

Aerial Hoop (även känd som lyra, ring eller cerceau) är en stålring upphängd i taket, ungefär en meter i diameter, som man utför olika tricks runt och med. Hoopen snurrar runt sin egen axel och även i omloppsbana, vilket gör upplevelsen flygande! Vi erbjuder en mixklass där deltagarna har olika lång bakgrund och för att börja med hoop behöver du viss träningserfarenhet, t ex genomfört en termin pole. Under kursens gång bygger vi trygghet i händerna, knävecken och att vara upp-och-ner.

Aerial pole (workshop)

Aerial pole också känt som flying pole är en stolpe som sitter fast i taket och inte i golvet, och kan därför sig fritt kring sin egen axel eller i en omloppsbana, precis som i hoop. Vi äger en aerial pole med Ultra Grip, så detta kan du ötöva med kläder på.

Aerial pole kräver både styrka och polevana, så workshops i aerial pole är riktade till dig som går minst nivå 4 eller likvärdigt hos oss.